Витаминов в
арбузе
сравнительно немного, за исключением одного - фолиевой кислоты (витамин В9). Она
принимает участие в кроветворении, препятствует жировой инфильтрации печени,
поддерживает иммунную систему, способствуя нормальному образованию и
функционированию белых кровяных телец - лейкоцитов, а также играет важную роль в
беременности - регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что крайне важно для
его нормального развития. Поэтому арбуз будет полезен всем с общеукрепляющей целью и
просто незаменим беременным, и тем, кто планирует вскоре заводить детей.
Как известно, мало кто останавливается на одной арбузной дольке. В
итоге мочегонный эффект
арбуза
известен всем. Больше других это свойство следует взять на заметку тем, кто хочет
очиститься. Так называемый метод арбузно-водных толчков, когда человек ежедневно на
протяжении 4-5 дней съедает около 2 килограмм арбуза натощак, можно в 2 приема -
утром и днем - известный способ погонять песок из почек.
Арбуз гоняет не только песок из почек, но способствует освобождению
застойной желчи. Таким образом, хороший стул и цвет лица на следующий день после
"арбузотерапии" вам обеспечены.
Арбуз богат клетчаткой, которая способствует выведению лишнего
холестерина, одного из главных виновников так называемой болезни старости
атеросклероза.
Арбуз -
одно из тех блюд, которое подходит для разгрузочных дней, которые обычно практикуют
для улучшения самочувствия и похудения (способов несколько, они объединяются под
названием "арбузная диета"). Их можно практиковать от 2-х раз в неделю до 1 раза в
10 дней. В разгрузочный день нужно съедать только 1,5-2 килограмма арбуза, разделив
эту дозу на 5 приемов. Вариант для тех, кто с трудом переносит голод, - есть арбуз
вприкуску с чёрным хлебом (он к тому же хороший абсорбент).
В народной медицине известен способ лечения колита - воспаления
толстого кишечника - с помощью настоя из арбузных корок. Для его приготовления
возьмите 80-100 граммов сухих арбузных корок, залейте 500 мл. кипятка и дайте
настояться до охлаждения. Принимайте по 0,5 стакана 4-5 раз в день.
Сорока — У сороки есть прозвище - белобока. По бокам пёрышки у неё белые, а голова, крылья и хвост чёрные, как у ворона. Очень красив у сороки хвост - длинный, прямой, будто стрела
Гепард — Это самое красивое и ловкое животное, самый быстрый бегун на земле, который, преследуя добычу, способен некоторое время бежать со скоростью 120 км/ч. Зовут его гепард. В
Поползень — Обыкновенный поползень занимателен целым рядом своих повадок и свойств. Он вполне заслуживает титула "короля древесных стволов и толстых ветвей", по которым лазает вверх и
Ирак — Ирак расположен в основном в междуречье Тигра и Евфрата, на территории древнейших на Земле классовых государств: Шумера, Вавилонии, Ассирии и др. Во II-I тысячелетии Ассирия
Скандинавия — Швецию и Норвегию называют скандинавскими странами потому, что они расположены на самом большом полуострове Европы - Скандинавском. Этот полуостров, похожий на тигра